ADVERTISEMENT
ADVERTISEMENT
જાપાનથી ભારત સુધી: મારિકો આશિદાની પાંચ વર્ષની યોગયાત્રા
આ વિશેષ મુલાકાતમાં તેમણે પોતાના અનુભવો, જીવનના પાઠો અને વિશ્વભરમાં યોગને પ્રોત્સાહન આપવાના વિઝન વિશે વાત કરી.
-
અમિત દેશમુખ - Mon, 08, Jun 2026
- 03:48 EDT
- 51
Mariko Ashida / Amit Deshmukh
ભારતની સમૃદ્ધ યોગ પરંપરાએ વિશ્વભરના અસંખ્ય લોકોને આકર્ષ્યા છે અને તેમના જીવનમાં સકારાત્મક પરિવર્તન લાવ્યું છે. આવા જ યોગસાધકોમાં જાપાનની મારિકો આશિદાનું નામ પણ સામેલ છે. ભારતમાં વિતાવેલા પાંચ વર્ષોએ તેમને યોગને માત્ર કસરત નહીં, પરંતુ જીવન જીવવાની એક સંપૂર્ણ પદ્ધતિ તરીકે સમજવામાં મદદ કરી છે. આ વિશેષ મુલાકાતમાં તેમણે પોતાની યોગયાત્રા, શીખેલા પાઠો અને ભવિષ્યના લક્ષ્યો વિશે ખુલાસો કર્યો.
પ્રશ્ન: મારિકો, તમને ભારતમાં યોગની સફર શરૂ કરવાની પ્રેરણા ક્યાંથી મળી?
મારિકો આશિદા:
ભારત યોગનું જન્મસ્થળ છે અને હું હંમેશાં તેની મૂળભૂત અને પ્રામાણિક પરંપરાઓમાંથી યોગ શીખવા ઇચ્છતી હતી. પાંચ વર્ષ પહેલાં હું માત્ર શારીરિક અભ્યાસ માટે નહીં, પરંતુ યોગના તત્ત્વજ્ઞાન અને આધ્યાત્મિક પાસાઓને સમજવા માટે ભારતમાં આવી હતી.
પ્રશ્ન: આ પાંચ વર્ષોમાં તમારો અનુભવ કેવી રીતે બદલાયો?
મારિકો આશિદા:
આ સફરે મારા જીવનમાં મોટું પરિવર્તન લાવ્યું છે. શરૂઆતમાં મારું ધ્યાન આસનો અને શારીરિક સ્વાસ્થ્ય પર હતું. પરંતુ સમય જતાં મને સમજાયું કે યોગ માત્ર વ્યાયામ નથી. તે શિસ્ત, સજાગતા, કરુણા અને આંતરિક સંતુલન શીખવે છે. દરેક વર્ષ સાથે મેં નવી બાબતો શીખી અને પોતાને વધુ સારી રીતે ઓળખી શકી.
પ્રશ્ન: ભારતમાંથી તમે કયા સૌથી મહત્વપૂર્ણ પાઠ શીખ્યા?
મારિકો આશિદા:
ભારતે મને ધીરજ, કૃતજ્ઞતા અને પ્રકૃતિ તથા સમાજ સાથે સુમેળમાં જીવવાનું મહત્વ શીખવ્યું. પરંપરાગત યોગ શિક્ષણ શરીર, મન અને આત્મા વચ્ચે સંતુલન જાળવવા પર ભાર મૂકે છે. આ સિદ્ધાંતો મારા જીવનના દરેક ક્ષેત્રમાં માર્ગદર્શન આપે છે.
પ્રશ્ન: આજના સમયમાં યોગનો વૈશ્વિક સ્તરે શું પ્રભાવ જોવા મળે છે?
મારિકો આશિદા:
યોગ આજે વૈશ્વિક સ્તરે આરોગ્ય અને સુખાકારીની એક સામાન્ય ભાષા બની ગયો છે. ઝડપી જીવનશૈલીના આ યુગમાં લોકો તણાવ, ચિંતા અને વિવિધ આરોગ્ય સમસ્યાઓનો સામનો કરી રહ્યા છે. યોગ તેમને શારીરિક તંદુરસ્તી, માનસિક સ્પષ્ટતા અને ભાવનાત્મક મજબૂતી માટે અસરકારક સાધનો પ્રદાન કરે છે. આજના સમયમાં તેની પ્રાસંગિકતા પહેલાં કરતાં વધુ વધી છે.
પ્રશ્ન: યોગની શરૂઆત કરનારા લોકોને તમે શું સંદેશ આપવા માંગો છો?
મારિકો આશિદા:
ખુલ્લા મન અને નિયમિતતા સાથે યોગ શરૂ કરો. યોગ સંપૂર્ણતા મેળવવા વિશે નથી, પરંતુ સતત પ્રગતિ અને આત્મશોધની પ્રક્રિયા છે. દરરોજ થોડો સમય પણ યોગ માટે ફાળવવાથી જીવનમાં સકારાત્મક પરિવર્તન આવી શકે છે.
પ્રશ્ન: તમારા વ્યક્તિગત વિકાસમાં ભારતની શું ભૂમિકા રહી છે?
મારિકો આશિદા:
ભારત મારા માટે એક ગુરુ સમાન રહ્યું છે. અહીંની સંસ્કૃતિ, પરંપરાઓ અને યોગ સમુદાયે મારા વિકાસમાં અમૂલ્ય યોગદાન આપ્યું છે. અહીં મળેલા મિત્રો, માર્ગદર્શકો અને અનુભવો માટે હું હંમેશાં આભારી રહીશ.
પ્રશ્ન: યોગ ક્ષેત્રમાં તમારી ભવિષ્યની યોજનાઓ શું છે?
મારિકો આશિદા:
હું યોગ દ્વારા વિવિધ સંસ્કૃતિઓ વચ્ચેનો સંબંધ વધુ મજબૂત બનાવવા માંગું છું. ભારતમાં જે પ્રામાણિક યોગ શિક્ષણ મેં મેળવ્યું છે, તેને વિશ્વભરના લોકો સુધી પહોંચાડવા અને વધુ લોકોને યોગને સર્વાંગી જીવનશૈલી તરીકે અપનાવવા પ્રેરિત કરવા ઈચ્છું છું.
સમાપન
વિશ્વ જ્યારે યોગના સંદેશને ઉજવવા માટે તૈયાર થઈ રહ્યું છે, ત્યારે મારિકો આશિદાની કહાની યોગની પરિવર્તનકારી શક્તિનું ઉત્તમ ઉદાહરણ છે. ભારતમાં વિતાવેલા તેમના પાંચ વર્ષ દર્શાવે છે કે યોગ કેવી રીતે દેશોની સરહદો પાર કરીને લોકોના જીવનમાં આરોગ્ય, શાંતિ અને માનવીય જોડાણનું પ્રેરણાસ્ત્રોત બની શકે છે. તેમની યાત્રા યોગના વૈશ્વિક આકર્ષણ અને તેના શાશ્વત મૂલ્યોની જીવંત સાબિતી છે.
ગુજરાતીમાં અન્ય સમાચારો વાંચવા અહીં ક્લિક કરો "ન્યુ ઇન્ડિયા અબ્રોડ ગુજરાતી"
Leave A Comment
Related
.jpg)
ADVERTISEMENT
ADVERTISEMENT
E Paper
Video
Comments
Start the conversation
Become a member of New India Abroad to start commenting.
Sign Up Now
Already have an account? Login