પ્રતીકાત્મક તસ્વીર / Generated using AI

દરરોજ સમાચારના પ્રથમ અને છેલ્લા મુખ્ય શીર્ષકો વૈશ્વિક મૃત્યુ, વિનાશ અને નૈતિક પતનની વાર્તાઓ આપે છે — ઘણી વખત એવા લોકો સાથે સંકળાયેલી જેમની સામાજિક સ્થિતિ સમાજના નૈતિક દીવાદાંડી તરીકે કાર્ય કરવાની જવાબદારી લાદે છે.

આ વેદનામાં વધારો કરે છે વ્યાપક બેરોજગારી અને ઘણા લોકો, ખાસ કરીને યુવાનોની અર્થપૂર્ણ કારકિર્દી શરૂ કરવાની અક્ષમતા. આ પરિસ્થિતિઓ હવે ક્ષણિક અંધકારના વાદળો જેવી લાગતી નથી જે આખરે વિખરાઈ જશે. તેના બદલે તે કાયમી, અંતહીન અંધકારના ગુમ્બજ જેવી લાગે છે, જે અસહ્ય વજન સાથે દબાવી રાખે છે અને ભવિષ્ય માટે કોઈ દૃશ્યમાન કે કાર્યાન્વિત રાહત આપતું નથી.

તેથી આશ્ચર્ય નથી કે અમે ઘણા, ખાસ કરીને એશિયન ઇન્ડિયન સમુદાયના યુવાનો, જીવનમાં અર્થ અને હેતુના અભાવથી પીડાઈ રહ્યા છીએ. તેના અત્યંત તીવ્ર સ્વરૂપમાં આ હતાશા ચિંતાજનક રીતે પ્રગટ થાય છે. કોલેજના વિદ્યાર્થીઓમાં દર વર્ષે અંદાજે ૫ થી ૧૦ ટકા વિદ્યાર્થીઓ આત્મહત્યાના વિચારો અનુભવે છે. આ આંકડા માત્ર માનસિક આરોગ્યની કટોકટી જ નહીં, પરંતુ અર્થની ઊંડી કટોકટી તરફ પણ નિર્દેશ કરે છે.

હિંદુ દર્શનનો અભ્યાસ કરતાં અર્ધા સદીથી વધુ સમય વીતાવ્યો છે અને મારા પોતાના વ્યક્તિગત વિપદાઓનો સામનો કર્યો છે, તેથી આ અનિશ્ચિત સમયમાં ખોવાઈ ગયેલા યુવા મિત્રો સાથે થોડા વિચારો વહેંચવા માગું છું.

હિંદુ દર્શન માને છે કે મનુષ્ય જન્મ દુર્લભ અને અમૂલ્ય છે. અન્ય પ્રાણીઓની જેમ જેમના ક્રિયાઓ માત્ર વૃત્તિ દ્વારા નિયંત્રિત થાય છે, તેનાથી વિપરીત આપણે મુક્ત ઇચ્છાશક્તિ ધરાવીએ છીએ જે આપણને ઊંચા સ્તરે ઉઠાવી શકે છે અથવા આપણા જ ખરાબ વિકલ્પો દ્વારા આપણને નીચે પાડી શકે છે.

વેદો જીવનના ચાર હેતુઓનું વર્ણન કરે છે: ધર્મ (ન્યાયી જીવન), અર્થ (સુરક્ષા), કામ (સુખ) અને મોક્ષ (આધ્યાત્મિક મુક્તિ). મોટાભાગના લોકો જીવનમાં માત્ર અર્થ અને કામનો પીછો કરે છે. હિંદુ ધર્મ તે પીછાને નકારતો નથી, પરંતુ તેને ધર્મના ચોકઠામાં અને મોક્ષને અંતિમ ક્ષિતિજ તરીકે પીછો કરવાનું કહે છે.

જો જીવન બોલિંગની રમત હોય તો સ્ટ્રાઇક મેળવવું એ મોક્ષનું પ્રતીક છે. લેનની બાજુમાંના બમ્પર્સ ધાર્મિક સિદ્ધાંતોનું પ્રતીક છે જે તમને માર્ગ પર રાખે છે. બોલને પોલિશ અને સુકવવું તથા બોલરની કોઈપણ પૂર્વ-શોટ વિધિ અર્થ અને કામનું પ્રતીક છે. આ તમામ વિસ્તૃત તૈયારી અને દેખાડો દર્શકોને પ્રભાવિત કરી શકે છે, પરંતુ જો તમે ગટર બોલ ફેંકો તો તેનો કોઈ અર્થ નથી.

સારાંશમાં, હેતુપૂર્ણ જીવન એ ધર્મમાં જીવવાનું જીવન છે.

DHARAM
D—તમારા વર્તમાન જીવન તબક્કે તમારી સ્વધર્મ (પોતાની ફરજ)ને નિષ્ઠાપૂર્વક પૂરી કરો.  
H—સત્ય અને આત્મ-શિસ્તનું સન્માન કરો.  
A—પરિણામો સાથે આસક્તિ વિના કાર્ય કરો.  
R—તમામ પ્રાણીઓનું આદર કરો અને કરુણા દર્શાવો.  
M—નિયમિત ધ્યાન અને ચિંતન કરો.  
A—વિચાર, વાણી અને ક્રિયામાં ન્યાયીતાની સાથે જોડાઓ.

ધાર્મિક જીવન જીવવું એટલે તમારી અનન્ય પ્રતિભાઓ અને મર્યાદાઓનો ઉપયોગ કરીને કોઈ યોગ્ય કારણ માટે સતત યોગદાન આપવું, તે સાથે એક એવું જીવન બાંધવું જે તમે પ્રેમ કરો. તમારા બાળપણ અને યુવાનીમાં તે કારણ માત્ર તમારું પોતાનું હોવું સ્વીકાર્ય છે. પરિપક્વ થતાં તમે ત્યાંથી આગળ વધો.

હેતુપૂર્ણ જીવન માટે નવ અભ્યાસો

૧. એવું કરો કે જાણે તમે તમારી પોતાની મૃત્યુ-સમાચાર (ઓબિચ્યુઅરી) લખી રહ્યા છો. તમે કેવા માટે યાદ રહેવા માગો છો? તમારા અંતિમ સંસ્કારમાં લોકો શું કહેશે? વિગતવાર હોય તેટલું વર્ણન કરો. આ જવાબો તમારો પ્રારંભિક બિંદુ છે.

૨. સમજો કે હેતુ વિકસિત થાય છે. એન્ડ્ર્યુ કાર્નેગીએ પ્રારંભિક જીવનમાં કઠોર ઉદ્યોગપતિ તરીકે વિતાવ્યું અને પછીના વર્ષોમાં તેમની સંપત્તિના નવ્વાણું ટકાથી વધુ દાન કર્યા. વોરેન બફેટે નવ્વાણું નવ ટકા આપવાની પ્રતિજ્ઞા લીધી છે. હેતુ પથ્થરમાં કોતરાયેલો નથી; તમારા સતત જીવન અનુભવો પર આધારિત તેને વિકસવા દો.

૩. પોતાને જાણો. તમારી વાસ્તવિક તાકાતો, અંધકાર અને વારંવારની પેટર્ન શું છે? આર્નોલ્ડ શ્વાર્ઝેનેગર અને ડેવિડ ગોગિન્સે અવિરત આત્મજ્ઞાન, આત્મપ્રયત્ન અને આત્મસુધારણા દ્વારા તેમના જીવનમાં રૂપાંતરણ કર્યું, માત્ર જન્મજાત પ્રતિભાથી નહીં.

૪. તમને શું ઊર્જા આપે છે તે ઓળખો. તમારા મૂળ મૂલ્યો સ્પષ્ટ કરો અને તેને વ્યક્ત કરતી પ્રવૃત્તિઓને પ્રાધાન્ય આપો. જે તમારા ઊંડા મૂલ્યો સાથે સંરેખિત હશે તે મુશ્કેલીઓમાં તમને ટકાવી રાખશે. એકનાથ રાનાડેએ સ્વાર્થરહિત સેવા, સંગઠનાત્મક કડકાઈ અને આધ્યાત્મિક રાષ્ટ્રવાદના મૂલ્યો સાથે તેમનું આખું જીવન ભારતના આધ્યાત્મિક અને રાષ્ટ્રીય પુનરુત્થાન માટે સમર્પિત કર્યું. તેમણે વિવેકાનંદ રોક મેમોરિયલનું નિર્માણ કર્યું અને વિવેકાનંદ કેન્દ્રની સ્થાપના કરી. બ્રાયન સ્ટીવન્સને એક અડીખમ વિશ્વાસ પર ઇક્વલ જસ્ટિસ ઇનિશિયેટિવ બનાવ્યું કે દરેક વ્યક્તિ તેના જીવનમાં કરેલી સૌથી ખરાબ વસ્તુ કરતાં વધુ છે.

૫. અર્થપૂર્ણ અને સંરેખિત લક્ષ્યો નક્કી કરો. તમારા હેતુને લાંબા ગાળાની દિશા, મધ્યમ ગાળાના લક્ષ્યો અને ટૂંકા ગાળાની રોજિંદી આદતોમાં વહેંચો. એડિસને કાર્યક્ષમ લાઇટ બલ્બના ફિલામેન્ટ માટે છ હજારથી વધુ સામગ્રીઓનું પરીક્ષણ કર્યું. વર્ગીઝ કુરિયને ભારતના ડેરી ઉદ્યોગને દાયકાઓના વધારાના, ગ્રામીણ પ્રયાસોથી બદલ્યો. સ્થિર સુસંગતતા નાટકીય છલાંગ કરતાં વધુ મહત્વની છે.

૬. સહાયક સંબંધો બાંધો. માર્ગદર્શકો શોધો અને તમને પડકારતા મિત્રો વિકસાવો. તમારા મૂલ્યો શેર કરતા સમુદાયોમાં જોડાઓ. લોકોને જેવા છે તેવા સ્વીકારો, પરંતુ તમારા જીવનમાં દરેકનું સ્થાન તમે જ નક્કી કરો, તેઓ જ્યાં હોવા માગે છે ત્યાં નહીં.

૭. શિસ્ત અને સ્થિતિસ્થાપકતા વિકસાવો. મેં ૫૧ વર્ષની વયે નિવૃત્તિ પહેલાં બે મહિના અગાઉ સ્ટ્રોકનો અનુભવ કર્યો, જેનાથી મારી ડાબી બાજુ સંપૂર્ણપણે લકવાગ્રસ્ત થઈ ગઈ. પાંચ વર્ષ પછી પણ હું દરરોજ વ્યાયામ કરું છું, નવી સુધારણા તકનીકોનું સંશોધન કરું છું અને જીવનની આર્થિક માંગો પૂરી કરું છું. હું મારી મહત્તમ સુધારણા સુધી પહોંચ્યો નથી. માર્ગમાં અનેક પડતર છતાં હું જીવનના અંત સુધી પ્રયત્ન કરતો રહીશ. પ્રેરણા ઓછી થાય ત્યારે શિસ્ત હેતુનું રક્ષણ કરે છે.

૮. સતત વિકાસ કરો. અપાર સાહિત્યિક ખ્યાતિ પ્રાપ્ત કર્યા પછી પણ ટોલ્સ્ટોએ વસ્તુવાદ તરફથી વળાંક લીધો અને ઊંડા આધ્યાત્મિક સત્યની શોધ કરી. કલિંગના વિનાશને જોયા પછી અશોકે વિજયનો ત્યાગ કર્યો અને કરુણા તથા નૈતિક શાસનનો માર્ગ અપનાવ્યો. તેમના જીવન આપણને યાદ અપાવે છે કે વિકાસમાં ઘણી વખત આપણી માન્યતાઓનું પુનર્વિચારણ કરવું અને માર્ગ બદલવો જરૂરી છે. અંતિમ ગંતવ્ય સમાન રહી શકે છે, પરંતુ તેના તરફનો માર્ગ ક્યારેક સુધારવો પડે છે. સાચી બુદ્ધિ પરિવર્તનનો વિરોધ કરવામાં નહીં, પરંતુ તેને વિકાસના અનિવાર્ય અંગ તરીકે સ્વીકારવામાં છે.

૯. વર્તમાનમાં જીવો. હેતુ માત્ર દૂરના ભવિષ્ય વિશે જ નથી. તે આજે તમે કેવી રીતે હાજર થાઓ છો તે વિશે છે. હમણાં જ ધર્મ તમારાથી જે માગે છે તેને પૂર્ણ ધ્યાન આપો, ભૂતકાળના પસ્તાવા કે ભવિષ્યની ચિંતામાં ફસાયા વિના. નોવાક ડ્જોકોવિચે જણાવ્યું છે કે પોઇન્ટ્સ વચ્ચે માઇન્ડફુલનેસ, છેલ્લા શોટ પર અટકી રહેવું કે આગળના વિશે ચિંતા ન કરવી તે ઉચ્ચતમ સ્તરે ચેમ્પિયન્સને અલગ પાડે છે. ઓપ્રા વિન્ફ્રે, જેમણે બાળપણની ગરીબી અને આઘાતને પાર કર્યો, તેમણે વર્તમાન ક્ષણની કૃતજ્ઞતા જર્નલિંગની પ્રેક્ટિસને તેમણે બાંધેલી દરેક વસ્તુનો આધાર જણાવ્યો છે. સતત તમે જે છો તે અને જે બનવા માગો છો તે વચ્ચેનું અંતર બંધ કરો.

જો તમારું જીવન વિમાનની મુસાફરી હોય તો તમારું બાળપણ અને પ્રારંભિક યુવાની ટેકઓફ હતું. રનવે પાછળ છે. હમણાં જ, આ ક્ષણે પણ જો તેવું ન લાગતું હોય તો પણ, તમે ઊઠી રહ્યા છો. તમે પડી રહ્યા નથી. તમે ક્રુઝિંગ એલ્ટિટ્યુડ તરફ ઊઠી રહ્યા છો, જે તબક્કામાં દિશા સૌથી વધુ મહત્વની છે. પરંતુ અહીં જે મારે તમને સૌપ્રથમ સાંભળવું છે તે આ છે: કોઈને પણ તમારા કોર્ડિનેટ્સ પ્રોગ્રામ કરવા દો નહીં.

તમારા પરિવારની અપેક્ષાઓ નહીં. તમારા સમુદાયનું સ્ક્રિપ્ટ નહીં. તમારી અંદરનો અવાજ પણ નહીં જે હમણાં તમારી કિંમત વિશે જુઠાણું બોલી રહ્યો છે.

ઓટોપાઇલોટ પરનું વિમાન આત્મવિશ્વાસથી ઉડે છે, જે ખોટી મંજિલ તરફ પણ હોઈ શકે છે. ઘણા લોકો આ જ રીતે આખું જીવન વિતાવે છે — ભટકતા, પ્રતિક્રિયા આપતા, ટોળાને અનુસરતા અને એક દિવસ જાગીને આશ્ચર્ય પામે છે કે તેઓ ત્યાં કેવી રીતે પહોંચ્યા. પરંતુ તમે હજુ તે ક્ષણે છો જ્યાં માર્ગ નક્કી કરી શકાય છે. મોટાભાગની લાંબા અંતરની ઉડાનોમાં અસ્થિરતા (ટર્બ્યુલન્સ) આવે છે. અને અસ્થિરતા હંમેશા પસાર થઈ જાય છે.

તમારામાંથી કેટલાક માટે આ ઉપરના નવ અભ્યાસો પણ અપૂરતા લાગી શકે છે, તે પણ ઠીક છે. તમારે આજે તમારી મંજિલ જાણવાની જરૂર નથી. તમારે તે સમજવાની જરૂર નથી. તમારે માત્ર એક જ વસ્તુ કરવાની છે: વિમાનને હવામાં રાખો. કંટ્રોલ સંભાળો. એટલા માટે નહીં કે તમે બધું સમજી ગયા છો, પરંતુ એટલા માટે કે તમારું જીવન, તે હાલમાં કેટલું પણ ખરાબ લાગતું હોય, પ્રયત્ન કરવા યોગ્ય છે.

લેખક નિવૃત્ત રેડિયોલોજિસ્ટ અને હિંદુ આધ્યાત્મિક સેવા પ્રદાતા.

ગુજરાતીમાં અન્ય સમાચારો વાંચવા અહીં ક્લિક કરો "ન્યુ ઇન્ડિયા અબ્રોડ ગુજરાતી"